Aflevering #23
Ghostlighting: ghosting én gaslighting tegelijk
Ghostlighting is de combinatie van ghosting en gaslighting: iemand verdwijnt zonder bericht en duikt later op alsof er niets is gebeurd.
1 min 43s
Luister op:YouTube
Belangrijkste inzichten
- Herken ghostlighting als de combinatie van ghosting en gaslighting: iemand verdwijnt en duikt later op alsof er niks is gebeurd.
- Stel jezelf direct vraagtekens als iemand na weken of maanden stilte ineens weer contact opneemt zonder uitleg.
- Geef de ander niet automatisch het voordeel van de twijfel: iemand kan altijd even laten weten dat er iets speelt.
- Grenzen stellen begint met erkennen dat dit gedrag niet acceptabel is, ook al voel je de neiging om het goed te praten.
Tijdstempels
Shownotes
Wat is ghostlighting?
Ghostlighting is de combinatie van ghosting en gaslighting. Iemand laat niks meer van zich horen, reageert niet op berichten en verdwijnt volledig uit beeld. Vervolgens duikt diegene weken of maanden later op en gedraagt zich alsof er nooit iets is voorgevallen.
Hoe herken je het?
- Iemand reageert niet meer op meerdere berichten van jou.
- Na een langere periode van stilte neemt diegene zomaar weer contact op.
- Er wordt geen uitleg gegeven over de afwezigheid.
- De persoon gedraagt zich alsof de situatie volledig normaal is.
Wat kun je doen?
Charmaine is duidelijk: stel jezelf direct vraagtekens bij dit gedrag. Het is verleidelijk om de ander het voordeel van de twijfel te geven, misschien had diegene het druk of zat diegene in een moeilijke periode. Maar iemand kan altijd even laten weten dat er privé-omstandigheden spelen. Grenzen aangeven begint met erkennen dat dit gedrag niet oké is.
Inzicht van GM Academy
Charmaine Pas, datingcoach bij GM Academy, benadert ghostlighting vanuit haar framework Zelfkennis eerst, dan de partner: wie zichzelf goed kent, herkent sneller wanneer gedrag van een ander niet klopt, en stelt eerder grenzen vanuit zelfrespect in plaats van twijfel.
Onderwerpen
ghostlightingghostinggaslightingdating patronengrenzen stellendatingcoach mannenGM Academyherkennen toxisch gedragrelatie zelfrespect
Volledig transcript
Bekijk volledig transcript
0:00
0Hé allemaal, Charmé weer hier in een nieuwe podcast over hoe kom je uitslur en in je kracht. In ieder geval vandaag gaan we het hebben over ghostleiding. Ik had zelf eerst ook nog niet echt van gehoord, maar ik ben me er wat meer in gaan verdiepen. En ja, ghosting heb je misschien al wel een keertje gehoord en ghosting gaat natuurlijk over iemand die eigenlijk niks meer van zich laat weten terwijl jij een aantal berichten heb gestuurd. Zij of hij reageert niet meer en jij denkt, wat heb ik mis gedaan?
0:28
0En op een gegeven moment dan komt die persoon weer om de hoek en in een keer gaat die persoon weer met je praten en praat met je alsof er niks is gebeurd. Dat is dus het stukje lightning, dus gaslighting en daarom heet het dus ook ghost lighting. Ja, leuk? Nee, totaal niet en dat is het ook niet. En jij denkt bij jezelf van ja, maar je hebt helemaal niks laten weten en in een keer kom je weer en in een keer ben ik wel belangrijk voor je en in een keer doe je net alsof er niks is gebeurd, niks aan de hand.
0:59
0Dus ja, hoe ga je dan hiermee om? Want en hoe herken je dit? Naar in ieder geval iemand die niet meer tegen je praat en vervolgens een paar maanden later een paar weken wel weer met je een gesprek begint te voeren, bijvoorbeeld op de app of waar dan ook. Daar moet je jezelf al de vraagtekens bij stellen van is dit wel oké? Dat is het eigenlijk dus niet, maar ja hoe zorg je ervoor dan dat je grenzen aangeeft?
1:24
0Want het kan ook zomaar zijn dat je dan toch weer een soort van denkt, nou misschien had die persoon het druk of was die persoon in moeilijke situatie of whatever. Nee iemand kan altijd zeggen dat er even privé-omstandigheden zijn.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen ghosting en ghostlighting?
Ghosting betekent dat iemand stopt met reageren zonder uitleg. Ghostlighting gaat een stap verder: na de stilte duikt diegene weer op en doet alsof er nooit iets is voorgevallen. Die combinatie van verdwijnen en vervolgens normaal doen is wat het zo verwarrend maakt.
Hoe weet ik of iemand me ghostlight of gewoon het druk had?
Het verschil zit in de erkenning. Iemand die het druk had, kan altijd even een kort bericht sturen om dat aan te geven. Doet diegene dat niet en gedraagt die zich later alsof er niks is, dan is dat een duidelijk signaal dat je jezelf vraagtekens moet stellen.
Wat moet ik doen als iemand me ghostlight?
Charmaine adviseert om grenzen te stellen en het gedrag niet goed te praten. Erken dat het niet oké is voordat je reageert. Zelfkennis is hierin de basis: wie weet wie hij is en wat hij verdient, laat dit soort gedrag minder snel passeren.
Gerelateerde afleveringen
Neem contact op
Wil je meer weten of samenwerken? Neem gerust contact op.
Neem contact opDiscussie
Ghostlighting raakt extra hard omdat je niet alleen iemand kwijtraakt, maar ook je eigen gevoel in twijfel trekt: was het écht zo erg als ik dacht? Herken jij dit patroon uit je eigen datingervaring, en hoe ging je ermee om?
1 reacties0 deelnemers
Naar de discussie →