GM Academy
  • Home
  • Diensten
  • Over ons
  • Blog
  • Podcast
  • Reviews
    • Alle reviews
    • Succesverhalen
  • Cursussen
  • Contact

GM Academy

info@gmacademy.nl

Maassluis

Pagina's

  • Home
  • Diensten
  • Over ons
  • Blog
  • Podcast
  • Clips
  • Reviews
  • Succesverhalen
  • Cursussen
  • Community
  • PRESNT
  • Contact

Juridisch

  • Privacybeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Contactgegevens
  • Herroepingsrecht
  • KvK: 68134835

© 2026 GM Academy

Powered by Identity First Media

Home/Podcast/Ouder daten, zelfkennis en de balans tussen man en vrouw
Aflevering #24

Ouder daten, zelfkennis en de balans tussen man en vrouw

Wie zichzelf goed kent, trekt de matchende partner aan. Zelfkennis is de basis, niet communicatie of de perfecte eisenlijst.

11 mei 202610 min
Luister op:YouTube

Belangrijkste inzichten

  • Vervang je eisenlijst door een wensenlijst met maximaal drie echte prioriteiten: een te lange lijst sluit goede mensen op voorhand al uit.
  • Zelfkennis is geen zweverig concept maar een praktisch startpunt: wie jij nu bent bepaalt wie bij je past en welke energie je uitstraalt.
  • Communicatie in een relatie werkt pas goed als je eerst helder hebt wat je wilt en waar je naartoe wilt, niet andersom.
  • Kom in actie: ga naar speeddate-evenementen, open een datingapp, ga van de bank af. Zelfkennis zonder beweging brengt niemand op je pad.
  • Reflecteer regelmatig wie je nu bent, ook midden in een relatie. Je bent niet meer dezelfde persoon als toen de relatie begon, en je partner ook niet.

Tijdstempels

00:00Intro: jonge mannen en oudere vrouwen
01:06Vrouwen haken af: cijfers en oorzaken
02:40Eisenlijst versus wensenlijst
04:13Begin bij jezelf: zelfkennis als basis
05:12Levensloopcheck voor je gaat daten
06:31Communicatie in relaties: middel, niet doel
07:57Bewustwording is makkelijker dan weglopen
09:16Balans herstellen tussen man en vrouw

Lees het blogartikel

Waarom daten mislukt als je niet weet wie je bent

Shownotes

Kernboodschap

Zelfkennis is de basis van aantrekkingskracht. Charmaine Pas laat in deze aflevering zien waarom de verschuiving in de datingmarkt, waarbij jonge mannen vaker met oudere vrouwen daten en vrouwen massaal afhaken bij speeddates, direct te maken heeft met een gebrek aan zelfbewustzijn aan beide kanten.

Besproken onderwerpen

  • De opkomst van relaties tussen jongere mannen en 50-plus vrouwen
  • Waarom 34 procent van de vrouwen rond de 30 tot 50 jaar is gestopt met actief daten
  • Het verschil tussen een eisenlijst en een wensenlijst: maximaal drie echte prioriteiten
  • Speeddate-wachtlijsten vol mannen, maar nauwelijks vrouwen: wat zegt dat?
  • Communicatie als middel, niet als doel: het echte doel is weer op een lijn komen
  • Zelfkennis voor mensen in een relatie: wie ben je geworden na al die jaren samen?
  • Hoe een helder zelfbeeld je datingprofiel invullen, swipen en daten makkelijker maakt

Belangrijkste inzichten

Op ieder potje past een deksel

Charmaine gebruikt dit gezegde als anker: als je niet weet welk potje je bent, weet je ook niet welke deksel erbij past. Zelfkennis eerst, dan de partner is de volgorde van bewustwording naar aantrekkingskracht, het centrale framework van GM Academy.

Eisenlijst versus wensenlijst

Een man van exact 1,90 meter als harde eis schrapt goede kandidaten al bij de deur. Charmaine adviseert: houd drie echte topprioriteiten over en wees soepeler op de rest. Dat geldt voor vrouwen én mannen.

Communicatie is geen eindbestemming

Veel mensen focussen op communicatie verbeteren terwijl ze nog niet weten wat ze zelf willen. Communicatie werkt pas als je eerst helder hebt waar je naartoe wilt, wat je mist en wat je dromen zijn.

Resultaten uit de praktijk van GM Academy

Charmaine noemt drie huwelijken die zijn ontstaan na coaching, plus meerdere relaties bij mannen die via haar begeleiding weer in hun kracht kwamen. Meer informatie en dagelijkse inspiratie via de GM Academy community op ikcoachmannen.nl.

Onderwerpen

ouder datenzelfkennis datingeisenlijst wensenlijstdatingcoach mannenrelatie vastgelopenspeeddate vrouwenGM Academyvonk relatie terugkrijgenbewustwording partner aantrekkendatingadvies Nederland

Volledig transcript

Bekijk volledig transcript
0:00
0Op een oude fiets moet je het leren en zo luidt het gezegde. En klopt het ook? ?Nou tegenwoordig wel, want tegenwoordig gaan steeds meer jonge mannen met oudere dames en met ouder bedoel ik dan 50 plus. Deze dames ja die ja die vinden dus eigenlijk ook niet meer die man in hun eigen leeftijdscategorie, want die mannen die zijn het een beetje beu 50 plus of ze hebben geen zin meer in een date. Zijn er helemaal klaar mee.
0:27
0Ze zijn zo teleurgesteld dat ze eigenlijk een soort van angstig zijn, ze durven niet meer. Ja, of ze vallen toch voor de jongere vrouw en denken pff, dat oude zijkwijf, daar heb ik niet zoveel zin in. Maar goed jonge mannen die met oudere dames gaan, je ziet het steeds meer en eigenlijk is het niet zo gek, want ja oudere mannen gingen ook met jongere dames, maar toch ergens krijgen we af en toe toch nog een error als we dit zien. Want vaak denk je toch bij jezelf van zo'n oudere man die is misschien nog altijd vruchtbaar en kan altijd nog het zo'n jonge meid nog voortplanten, maar andersom kan dat natuurlijk niet. Daarom komen we ook gelijk naar de volgende vraag.
1:06
0Als je dan bijvoorbeeld nog kinderen zou willen als jongeman, hoe ga je dit dan doen als je dan met een oudere vrouw date? Ja, en die jonge dames, hallo, hoe zit het daar dan mee? Nou, 34 procent is er dus helemaal klaar mee. Dat zijn de vrouwen tussen ongeveer rond de 30, dus 25 naar tot nu dan even 50, maar het is ongeveer zo'n 40 die dan zeg maar nog kinderen zouden willen. Ja, die zijn er gewoon klaar mee.
1:31

Veelgestelde vragen

Waarom daten steeds meer jonge mannen met oudere vrouwen?

Vrouwen rond de 30 tot 50 jaar raken teleurgesteld in mannen van hun eigen leeftijd die geen initiatief nemen. Jonge mannen bieden soms wat die vrouwen missen. Tegelijk zijn 50-plus mannen vaker geneigd op jongere vrouwen te vallen, waardoor er een verschuiving ontstaat in de datingmarkt.

Hoe maak ik van mijn eisenlijst een hanteerbare wensenlijst?

Charmaine adviseert om maximaal drie echte topprioriteiten te bewaren en de rest los te laten. Harde eisen zoals een exacte lengte sluiten goede kandidaten op voorhand uit. Bepaal wat voor jou echt niet onderhandelbaar is en wees soepeler op de rest.

Wat bedoelt Charmaine met 'zelfkennis eerst, dan de partner'?

Zelfkennis eerst, dan de partner is het centrale framework van GM Academy: je moet eerst weten wie je nu bent, in deze levensfase, voordat je weet wie bij je past. Zonder dat fundament trek je keer op keer de verkeerde persoon aan, ongeacht hoe goed je communiceert.

Gerelateerde afleveringen

Wie is Charmaine en waarom coacht ze mannen?
#22

Wie is Charmaine en waarom coacht ze mannen?

12 min
Zo manifesteer je je droompartner (met Heidi)
#16

Zo manifesteer je je droompartner (met Heidi)

35 min

Neem contact op

Wil je meer weten of samenwerken? Neem gerust contact op.

Neem contact op

Discussie

In de content staat dat zelfkennis de basis is van aantrekkingskracht, niet je communicatievaardigheden of je eisenlijst. Herken je dat in je eigen datingervaring, of dacht je vroeger ook dat je vooral moest werken aan hoe je jezelf presenteert? Deel gerust wat jij als het echte startpunt ziet.

1 reacties0 deelnemers
Naar de discussie →
0Die vinden gewoon ik ga liever met een vriendin uiteten dan met zo'n man, want die man die heeft geen rug gehad. Hij pakt zijn leiderschap niet. Ja, hij onderneemt niks. Het is maar een beetje een slappe zak en ja, dat ghosting dat is ook nog een heel ding. Maar goed, daar heb ik wat op gevonden, maar daar later meer over.
1:48
0Ja, die jonge meiden die zijn er gewoon een beetje klaar mee, dus die willen dus een volwassen man. Dan denken ze dus dat iemand die wat ouder is gelijk volwassen is. Dat is niet altijd helemaal waar, maar dat geldt natuurlijk andersom ook. En ja, dit is dus beweging die je of de verschuiving die je ziet. En waar zie je dat dan voornamelijk aan?
2:08
0Kijk bijvoorbeeld naar speeddates, de lijsten van jonge mannen die ja, daar zitten gewoon wachtlijsten. En ja voor die jonge vrouwen ja die kunnen zich altijd nog inschrijven dat is een soort van ja hallo komt er nog iemand en dit was in een vroeger stadium dus niet zo dit was andersom. Er waren heel veel vrouwen en heel weinig mannen En nu zie je heel veel mannen die aan speeddate meedoen en heel weinig vrouwen. Dat komt omdat de vrouw dus zeg maar een beetje de hoop is verloren. Dan kan je dus de vraag stellen ja ligt dat dan allemaal aan de man?
2:40
0Nee, niet. Dit ligt ook zeker wel aan de vrouw en ja eigenlijk aan beide natuurlijk. Die man mag gewoon wat meer ballen tonen, maar die vrouw ook ja weet je een wensenlijst is gewenst. Ik zeg altijd heb 3 dingen op je wensenlijst, maar de eisenlijst die vrouwen hebben. Kijk bijvoorbeeld als je zegt van ja ik wil een man van 1.9 en dat is een eis en als hij dan 1.9 is ja jammer maar dan dan dan kan hij dus eigenlijk voldoet hij er dus niet aan.
3:11
0Dus is al afgekeurd en ik denk dat we daar als vrouw zijnde veel soepeler in mogen zijn. We meer naar moeten kijken van wat wens ik, wat is voor mij echt een top prio en ja waar heb ik dus eigenlijk geen prio in? Je moet altijd ergens een beetje water bij de wijn doen en ik denk dat we daar wat minder als vrouw zijn wat minder hard te mogen zijn. En zo komen we dan weer een beetje wat meer met onze leeftijdsgenoten, ook al maakt het niet zoveel uit voor de liefde. Als jij hartstikke gelukkig kan zijn met iemand die wat ouder is, dan is dat natuurlijk ook goed.
3:45
0En voor de mannen die natuurlijk 50 plus zijn, weet je geef die vrouwen van je eigen leven natuurlijk ook een kans. Ik begrijp ook wel dat je denkt van die jonge meid, ja ziet er toch natuurlijk nog goed uit. Die wil ik ook wel. Maar er zitten echt nog hele leuke vrouwen tussen en er zitten ook nog hele leuke mannen tussen. De GentleMan is de GentleMan, maar ja, dan moet je toch eerst beginnen bij jezelf en dat is wat ik keer op zie bij welke leeftijdscategorie dan ook.
4:13
0Begin bij jezelf wordt eens bewust van wie je bent, zodat je ook weet wie er goed bij je past. Het is op ieder potje passen deksel. Ja, daar heb ik dus weer een gezegde. Maar als jij niet weet welk voor een potje je bent, dan weet je ook niet welke deksel het beste er bij je past eigenlijk erop past. Soms heb je wel eens van die deksels die even tijdelijk zijn om uiteindelijk de juiste deksel tegen te komen, maar het begint allemaal echt bij jezelf en als jij goed weet wie jij bent dan trek jij die persoon ook aan.
4:44
0Dat wil niet zeggen dat je dus moet blijven zitten en wachten en niks doen. Je moet echt wel in actie komen. Ga op een dating app, ga naar speeddate events toe, kom van die bank af en ja, want dan komt ze ook veel sneller op je pad of hij komt veel sneller op je pad, maar heb eerst duidelijk wie jij bent. Hoe zit je in elkaar? Hoe is je ja je leven je lifestyle op dit moment, je levensloop, waar waar zit je nu in?
5:12
0Doe je nog trouwen en kinderen of zeg je voor mij is dat niet zo belangrijk of ben je gescheiden en heb je al kinderen of ben je gescheiden of ben je weduwnaar? Het is zo belangrijk om dit eerst helemaal helder in kaart te hebben voordat je weer gaat daten, want daardoor weet je dus als je dit zeg maar helder hebt, hierdoor weet je zeg maar wat je waar je naar op zoek bent, wat het beste is voor jou op dit moment. En het geldt ook voor mensen die in een relatie zitten. Als je het niet helder hebt, ook dan weer je bent niet meer de persoon van 5 jaar geleden of 10 jaar geleden of 20 jaar geleden toen je relatie ooit startte. Je hebt allebei dingen meegemaakt, ieder los van elkaar, ook samen met elkaar en dat zorgt er weer voor dat je een ander persoon bent geworden.
5:55
0Bent gegroeid, je hebt dingen meegemaakt. Kijk soms blijven we even stilstaan, maar we gaan nooit achteruit. We gaan groeien altijd en de ene keer is het heel snel en de andere keer gaat het wat trager, maar je blijft altijd in groei en ontwikkeling. Daarom is het zo belangrijk om eerst te reflecteren wie ben ik nu na zoveel jaar en wie is zij dan of is hij dan je partner in de relatie en kijk dan nog wat zijn dan jouw dromen en doelen. Als je dat helder hebt dan kan je met elkaar gaan communiceren over waar je dus naartoe wilt.
6:31
0Wat het stukje gemis is in je relatie wat je nog heel graag zou willen. En als je dit niet helder hebt dan blijf je communiceren uit vanuit emotie vanuit boosheid misschien of verdriet of wat dan ook. Terwijl als je dit wel helder hebt in wat je wil en je gaat dan met elkaar in gesprek, dan zal je ook merken dat die communicatie ook veel beter stroomt en dat je ook eerder je doelen behaalt. En als je eerder weer op een lijn komt, dan gaat natuurlijk weer die vonk in je relatie weer aan. Maar heel veel mensen vergeten die eerste stap, want iedereen heeft het maar weer over communicatie.
7:05
0Ik zeg het nogmaals, communicatie is echt wel belangrijk, maar het is een doel. Het is niet het doel. Het doel is wat wil jij en wat zij. Het doel is om weer op een lijn te komen, zodat er weer vuurwerk is in je relatie. Over vuurwerk gesproken en over die vonk weer terugkrijgen, daar heb ik natuurlijk weer een hele heb ik heel veel leuke ideeën voor die je allemaal vindt in mijn community.
7:30
0Dus meld je aan voor mijn community mocht je even inspiratieloos zijn voor een date met je partner of voor zeg maar een date die je hebt met iemand die nieuw is. Want dan ja, soms hebben we dat gewoon eventjes nodig. Maar er staan heel veel leuke dingen en heel veel ja, activiteiten die je zou kunnen doen. Ja, wellicht gaat dan ook zo weer de vonk in jouw relatie weer aan. Maar onthoud, het is heel makkelijk om weg te rennen van iemand.
7:57
0Het is heel makkelijk om te zeggen, ik hoef jou niet meer te zien. We gaan scheiden, we gaan uit elkaar. Maar het is eigenlijk nog makkelijker om bewust te worden van wie jij op dit moment bent in deze levensfase. Wie ben je nu geworden na alles, ook als je relaties hebt gehad en je bent weer single, wie ben je nu? Om dat te reflecteren, daar bewust van te worden en dat dan zeg maar met je partner te delen of daar natuurlijk naar op zoek te gaan.
8:25
0Want als je dit ook goed van jezelf weet dan kan je ook heel makkelijk je dating profiel invullen. Je kan ook heel makkelijk swipen in van oké, die wel past wel bij mij, die past niet bij mij. Op een gegeven moment als je dan op die date bent, dan is het daten ook gewoon weer zo leuk. Die relatie wordt dan ook weer zo leuk, omdat je weer dichter bij elkaar komt en omdat je ook weer dichter bent bij die droomvrouw of droomman. En voor sommige mensen denken van ja, dit is toch logisch jar wat je zegt?
8:52
0Sommige mensen zeggen, pfff, ja, met je bewustzijn wat een onzin. Maar geloof me, als je kijkt naar mijn resultaten, aantal relaties die er zijn ontstaan nadat mensen bij mij een coaching hebben genomen of na de 3 huwelijken die nu zijn geweest. Ja, dat zegt toch eigenlijk gewoon al genoeg. De mannen die weer in hun kracht de mannen die niet gescheiden zijn. Dat is toch het allermooiste wat er is.
9:16
0Dat mensen weer met elkaar in verbinding komen. Mijn doel is ook om mensen weer in verbinding met elkaar te laten komen. Dat de balans die heel erg verstoord is tussen mannen en vrouwen, dat het weer hersteld wordt. Elkaar weer lief gaan hebben en dat we weer genieten van elkaar en van elkaars krachten in plaats van elkaar weer lopen afzeiken online of wat dan ook. Het gaat voor mij echt puur om de balans weer tussen man en vrouw.
9:40
0Die kan alleen maar ontstaan als we bewust worden van wie we zelf zijn, zodat je ook de juiste persoon aantrekt, de matchende persoon met jou. In plaats continu dat je iemand aantrekt die eigenlijk niet bij je past en waardoor we weer zeggen, ja zie je nou het ligt aan de mannen. Nou zie je nou het ligt aan de vrouwen. En maak van je ijslijst een wensenlijst en plaats daar maar 3 woorden op die super belangrijk zijn voor jou. Dit was weer een nieuwe aflevering van uit de sleur en in je kracht en ik hoop je de volgende keer weer te zien vergeet niet om te abonneren op mijn kanaal en tot snel doei
Is communicatie niet het belangrijkste in een relatie?

Communicatie is belangrijk, maar het is een middel. Het echte doel is weten wat jij wilt, wat je partner wil en of jullie nog op dezelfde lijn zitten. Wie vanuit helderheid communiceert, bereikt zijn doel sneller dan wie puur praat vanuit emotie of boosheid.

Wat moet ik doen als ik wil beginnen met daten na een scheiding?

Charmaine raadt aan om eerst te reflecteren wie je nu bent na alles wat je hebt meegemaakt. Breng je levensloopcheck in kaart: wil je nog kinderen, hoe ziet je lifestyle eruit, wat zoek je nu echt? Daarna pas heeft actie, zoals een datingapp of speeddate-evenement, echt effect.

Klaar voor een partner?